１２月５日に交流館で、「ヨガストレッチ体験教室」を開催しました。
冬の季節、これから寒くなり家の中で縮こまってしまうことのないよう、心も体もしなやかにをテーマに町内でヨガ教室を行っている鈴木由美子先生を講師に迎えて実施しました。初めての方を対象とした呼吸の整え方、足のマッサージや全身を使った動きを学びました。ゆったりと心と体が整った気分です。