校長のつぶやき 5/25
身心一如（しんじんいちにょ）
～禅の言葉～
地区中総体が近づいています。スポーツに繋がる考えを選でみました。
体と心は切り離せない一つのものであるという教えです。
良いパフォーマンスを発揮するには、身体の鍛錬だけでなく
心の状態も整えることが不可欠であることを表しています。
心が「アプリ（ソフト）」で、体が「パソコン本体（ハード）」です。
本体が熱くなればアプリは動かないし、重いアプリを動かせば本体が
消耗します。
どちらか一方だけをケアするのではなく、両方のメンテナンスを
同時に行うことが「身心一如」の実践です。
今週一週間のはじまりです。深呼吸して心を安定。早速、「身心一如」の実践を。
松島町教育委員会