《メニュー》

○ごはん

○大豆ミートのマーボー豆腐

○うま塩ナゲット

○かみかみナムル

○牛乳

【宮城県産食材】豚肉、牛乳

【松島町産食材】松島産ねぎ、松島産ごはん

今日の地場産物は、松島産ごはん、松島産ねぎ、豚肉、牛乳です。

一口メモは「よくかんで食べること」についてのお話しです。

今日のかみかみナムルには、豆もやし、切り干しだいこん、茎わかめといった、歯ごたえのある材料が使われています。

これらをよくかんで食べると、栄養が体に取り込まれやすくなるほか、脳が活発に働いてくれたり、だ液がたくさん出てむし歯を予防してくれたり、と、良いことがあります。

意識して、よくかんで食べるようにしましょう。