《メニュー》

○ごはん

○いわしのしょうが煮

○五目きんぴら

○小松菜のみそ汁

○牛乳

【宮城県産食材】豚肉、牛乳

【松島町産食材】松島産ごはん

今日の地場産物は、松島産ごはん、豚肉、牛乳です。

一口メモは「よくかんで食べると良いこと」についてのお話しです。

10日までの一週間は歯と口の健康週間にちなんで、よくかんで食べて欲しいメニューが登場しています。

今日は、骨までやわらかく煮てあるいわしのしょうが煮と、五目きんぴらです。

よくかんで食べることで、脳に刺激をあたえ、記憶力や集中力　が高まります。

かみごたえのある食材はもちろん、ごはんやみそ汁などのやわらかい食材も、意識してよくかんで食べましょう。