《メニュー》

○ごはん

○中華飯の具

○ナタデココ入りフルーツミックス

○かみかみ小魚

○牛乳

【宮城県産食材】豚肉、牛乳

【松島町産食材】松島産ごはん、松島産たまねぎ

今日の地場産物は、松島産ごはん、松島産たまねぎ、豚肉、牛乳です。

一口メモは昨日に引き続き「よくかんで食べると良いこと」についてのお話しです。

10日までの一週間は、歯と口の健康週間にちなんで、よくかんで食べて欲しいメニューが登場しています。

今日の「ナタデココ」や「小魚」は、よくかんで食べないと飲み込めません。

よくかんで食べると、だ液がたくさん出て虫歯を予防したり、あごの骨や筋肉が発達して丈夫になったりします。

一口30回を意識して、よくかんで食べましょう。