《メニュー》

○ココアパン

○五目うどん

○わかめとツナのサラダ

○ヨーグルト（幼・小：元気、中：プレーン）

○牛乳

【宮城県産食材】わかめ、パン用小麦粉、牛乳

【松島町産食材】松島産ねぎ

今日の地場産物は、松島産ねぎ、わかめ、パン用小麦粉、牛乳です。

一口メモは「かいそう類」についてのお話しです。

わかめや昆布などの“かいそう類”には、おなかの調子をととのえる“食物せんい”や、丈夫な骨や歯をつくるのに役立つ“カルシウム”や“無機質”などの栄養が含まれています。

かいそう類は、胃や腸で消化・吸収されるのに時間がかかるため、よくかんで食べることが大切です。

一口３０回を目標に、よくかんで食べましょう。