一口メモは「りんご」についてのお話しです。西洋のことわざで、「りんご１コで医者いらず」という言葉があります。これは、「りんごには、とても栄養があるので、毎日１コ食べれば医者にかからずにすむ」という意味があります。りんごは、実と皮の間のところに特に栄養が含まれていますので、皮ごと食べるのがおすすめです。よくかんで、よく味わって食べましょう。