《メニュー》

○ごはん

○さんまのもみじおろし煮

○肉じゃが

○かきたま汁

○牛乳

【宮城県産食材】牛乳・豚肉・卵

【松島町産食材】松島産ごはん

今日の地場産物は、松島産ごはん、豚肉、たまご、牛乳です。

一口メモは「ごはん」についてのお話しです。

ごはんは、体を動かすエネルギーのもとになる食べ物です。

エネルギーが足りないと、運動してもすぐに疲れてしまったり、脳のエネルギーが不足して、授業に集中できなくなったりすることもあります。

さらに、おかずに使われている肉や魚、野菜やきのこ類などには、ごはんの栄養をエネルギーに変えるお手伝いをしてくれる働きもあるので、ごはんとおかずをまんべんなく食べるようにしましょう。