《メニュー》

○ごはん

○みそだれチキンカツ

○わかめとちくわのあえもの

○けんちん汁

○牛乳

【宮城県産食材】わかめ、ちくわ、牛乳

【松島町産食材】松島産ごはん

今日の地場産物は、松島産ごはん、わかめ、ちくわ、牛乳です。

一口メモは「わかめ」についてのお話しです。

わかめは、昆布やひじきなどと同じ海藻の仲間で、食物せんいの他に、鉄分やカルシウムなどのミネラルがたくさん含まれています。

ミネラルは、血液をつくったり、丈夫な骨や筋肉をつくったりするのに役立ちます。

成長期の皆さんに必要な栄養ですので、しっかり食べるようにしましょう。