《メニュー》 〇ごはん
〇おかかふりかけ
〇キャベツと絹揚げのみそ炒め
〇にらたま汁
〇オレンジ
〇牛乳
【宮城県内産食材】牛乳・豚肉【松島町内産食材】ごはん今日は「ごはん」についてのお話しです。
ごはんは、体を動かすエネルギーのもとになる食べ物です。エネルギーが足りないと、運動してもすぐに疲れてしまったり、脳みそのエネルギーが不足して、勉強に集中できなくなったりすることもあります。さらに、肉や野菜には、ごはんの栄養をエネルギーに変えるお手伝いをしてくれる働きもあるので、いろいろな食べ物を組み合わせて食べるようにしましょう。
松島町教育委員会