《メニュー》

○ココアパン

○ちゃんぽんうどん

○キャベツのごま炒め

○ヨーグルト

○牛乳

【宮城県産食材】豚肉、なると、パン用小麦粉、牛乳

【松島町産食材】松島産ねぎ

今日の地場産物は、松島産ねぎ、豚肉、なると、パン用小麦粉、牛乳です。

一口メモは「キャベツ」についてのお話しです。

キャベツには、胃の調子をととのえる働きのある“ビタミンＵ”や“ビタミンＫ”が含まれています。

体が疲れている時は、内臓も疲れていることが考えられるので、生野菜のサラダより、消化の良い、スープや炒め物など、加熱した料理がおすすめです。

栄養たっぷりの料理をよくかんで食べましょう。