《メニュー》

○ごはん

○ぶりキャベツカツ

○くきわかめのきんぴら

○にらたま汁

○牛乳

【宮城県産食材】ちくわ、牛乳

【松島町産食材】松島産ごはん

今日の地場産物は、松島産ごはん、ちくわ、牛乳です。

一口メモは「くきわかめ」についてのお話しです。

くきわかめ には“カルシウム”や“マグネシウム”などのミネラルがたくさん含まれています。

これらの栄養素は、健康な血液を作ったり、丈夫な骨や筋肉を作ったりするのに必要です。

また、おなかの調子をととのえてくれる“食物せんい”も多く含まれています。

体のすみずみに栄養が行き渡るように、しっかりよくかんで食べましょう。