《メニュー》
○ごはん
○いわしのうめ煮
○肉じゃが
○きぬ厚揚げと小松菜のみそ汁
○牛乳
【宮城県産食材】豚肉、わかめ、牛乳
【松島町産食材】松島産たまねぎ、松島産じゃがいも、松島産ごはん
今日の地場産物は、松島産ごはん、松島産たまねぎ、松島産じゃがいも、豚肉、わかめ、牛乳です。
一口メモは「いわし」についてのお話しです。
いわしには、血液をさらさらにして、生活習慣病を予防する“DHA” や“EPA” という、体に良いあぶらが多く含まれています。
また、丈夫な骨や歯を作るために必要な“カルシウム”や“ビタミンD”も多く含まれていて、成長期のみなさんにぜひ食べてもらいたい魚です。
今日のうめ煮は、骨までやわらかく処理されているものです。
自分の健康のために、骨ごとしっかりよくかんで食べてみましょう。