《メニュー》
○ごはん
○いわしのカレー醤油煮
○ひじきとちくわの炒り煮
○あぶらふのみそ汁
○牛乳
【宮城県産食材】ちくわ、あぶらふ、牛乳
【松島町産食材】松島産ごはん、松島産ねぎ、松島産じゃがいも
今日の地場産物は、松島産ごはん、松島産ねぎ、松島産じゃがいも、ちくわ、あぶらふ、牛乳です。
一口メモは「いわし」についてのお話しです。
いわしには、血液をさらさらにして、生活習慣病を予防する“DHA”や“EPA”という、体に良いあぶらが多く含まれています。
また、丈夫な骨や歯を作るために必要な“カルシウム”や“ビタミンD”も多く含まれていて、成長期のみなさんにぜひ食べてもらいたい魚です。
今日のいわしの煮魚は、カレーの風味がきいていて、よりおいしく食べられると思います。
自分の健康のために、苦手な人は少しでも良いので食べるようにしましょう。