《メニュー》

○ごはん

○さんまの甘露煮

○あさりと春雨の炒め物

○さつま汁

○牛乳

【宮城県産食材】牛乳

【松島町産食材】松島産だいこん、松島産ねぎ、松島産ごはん

今日の地場産物は、松島産ごはん、松島産だいこん、松島産ねぎ、牛乳です。

一口メモは「あさり」についてのお話しです。

炒め物に入っているあさりには、健康な血液をつくるのに必要な“鉄分”という栄養がたくさん含まれています。

血液に含まれる鉄分が不足すると、体内に酸素を送る力が足りなくなって疲れやすくなり、ひどくなると貧血という病気になることもあります。

成長期のみなさんに大切な栄養ですので、しっかり食べるようにしましょう。