《メニュー》

○ごはん

○枝豆入り厚焼きたまご

○肉じゃが

○キャベツのみそ汁

○牛乳

【宮城県産食材】豚肉、牛乳

【松島町産食材】松島産ごはん、松島産じゃがいも、松島産ねぎ

今日の地場産物は、松島産ごはん、松島産じゃがいも、松島産ねぎ、豚肉、牛乳です。

一口メモは「ごはん」についてのお話しです。

ごはんは、体を動かすエネルギーのもとになる食べ物です。

エネルギーが足りないと、運動してもすぐに疲れてしまったり、脳のエネルギーが不足して、授業に集中できなくなったりすることもあります。

さらに、肉や野菜、たまごには、ごはんの栄養をエネルギーに換えるお手伝いをしてくれる働きもあるので、ごはんといろいろな食べ物を組み合わせて食べることが大切です。