《メニュー》

○ミルクパン

○パイタンうどん

○えびしゅうまい

○キャベツとツナのサラダ

○牛乳

○コーヒー牛乳の素（中学校）

【宮城県産食材】豚肉、パン用小麦粉、牛乳

【松島町産食材】松島産ねぎ

今日の地場産物は、松島産ねぎ、豚肉、パン用小麦粉、牛乳です。

一口メモは「野菜類」についてのお話しです。

野菜類に多く含まれている栄養素は、かぜなどの感染症を予防してくれる“ビタミンＣ”や“ビタミンＡ”、とりすぎた塩分を体の外に出してくれる“カリウム”などです。

寒くて乾燥した今の時期は、特に、様々な感染症にかかりやすくなります。

日頃から、これらの栄養素をしっかりとって、感染症にかかりにくい、丈夫な体をつくりましょう。