今日は「よくかんで食べること」についてのお話しです。

みなさんは、しっかりよくかんで食べていますか？よくかんで食べると、脳が刺激されて、活発に働いてくれたり、だ液がたくさん出て、虫歯を予防してくれたり、と、良いことがたくさんあります。6月4日からの一週間は、“歯と口の健康週間”です。歯と口の健康のためにも、一口３０回を目標に、よくかんで食べましょう。