今日は「さつまいも」についてのお話しです。

さつまいもには、“ビタミンＣ”や“食物せんい”がたくさん含まれていて、おなかの調子を整えて、体に悪いものががたまらないように、体の外に出してくれる働きがあります。他のいも類と比べて、甘みが強いのが特徴です。自然の甘さをよく味わって食べましょう。