《メニュー》

○減塩ソフトパン

○みそラーメン

○かみかみきんぴら

○型抜きいちごレアチーズ

○牛乳

【宮城県産食材】豚肉、なると、パン用小麦粉、牛乳

【松島町産食材】松島産ねぎ

今日の地場産物は、松島産ねぎ、豚肉、なると、パン用小麦粉、牛乳です。

一口メモは「よくかんで食べること」についてのお話しです。

あごをしっかり動かしてよくかんで食べると、あごが強くなり、それが全身の筋力を強くすることにつながります。

また、よくかむと、脳の働きが活発になり、集中力が高まります。

かみかみきんぴらには、ごぼう、れんこん、くきわかめ、枝豆など、かみごたえのある食材を使っているので、よくかんで食べること、そして、パンやラーメンなど、やわらかい食品も、きんぴらと同じように、意識してよくかんで食べることが大切です。