《メニュー》

○ミルクパン

○とり肉と豆のトマト煮

○カレーポトフ

○りんご

○牛乳

【宮城県産食材】パン用小麦粉、牛乳

【松島町産食材】松島産じゃがいも

今日の地場産物は、松島産じゃがいも、パン用小麦粉、牛乳です。

一口メモは「りんご」についてのお話しです。

西洋のことわざで、「りんご１コで医者いらず」という言葉があります。

これは、「りんごには、とても栄養があるので、毎日１コ食べれば医者にかからずにすむ」という意味があります。りんごは、実と皮の間のところに特に栄養が含まれていますので、皮ごと食べるのがおすすめです。

よくかんで、よく味わって食べましょう。

《メニュー》

○ごはん

○宮城県産いわし入りハンバーグ 

○ビーフンソテー

○海そうと野菜のかきたま汁 

○牛乳

【宮城県産食材】いわし、豚肉、たまご、牛乳

【松島町産食材】松島産ごはん

今日の地場産物は、松島産ごはん、いわし、豚肉、たまご、牛乳です。

一口メモは「いわし」についてのお話しです。いわしには、血液をさらさらにして、生活習慣病を予防する“ＤＨＡ”や“ＥＰＡ”という、体に良いあぶらが多く含まれています。

また、丈夫な骨や歯を作るために必要な“カルシウム”や“ビタミンＤ”も多く含まれていて、成長期のみなさんにぜひ食べてもらいたい魚です。

今日のハンバーグは、宮城県産のいわしを細かく刻んで、野菜と練り合わせて作られています。

魚が苦手な人でも食べやすい味になっています。

自分の健康のために、苦手な人は少しでも良いので食べるようにしましょう。

《メニュー》

○減塩コッペパン

○栗コロッケ

○きのこクリームパスタ

○ミートボールスープ

○牛乳

【宮城県産食材】パン用小麦粉、牛乳

今日の地場産物は、パン用小麦粉、牛乳です。

一口メモは「きのこ類」についてのお話しです。

クリームパスタには、エリンギ、ぶなしめじ、えのきたけという３種類のきのこを使っています。

これらのきのこ類には、おなかの調子をととのえてくれる働きがある「食物せんい」という栄養がたくさん含まれています。

食物せんいがたくさん含まれている食品は、よくかんで食べることで、消化・吸収が、より良くなります。

栄養をしっかり体に取り込むためにも、意識して、よくかんで食べましょう。

《メニュー》

○ごはん

○ぶりのみそ焼き

○宮城県産パプリカの塩昆布炒め

○サンラータン

○牛乳

【宮城県産食材】パプリカ、豚肉、たまご、牛乳

【松島町産食材】松島産ごはん、松島産ねぎ

今日の地場産物は、松島産ごはん、松島産ねぎ、パプリカ、豚肉、たまご、牛乳です。

一口メモは「サンラータン」についてのお話しです。

サンラータンは、中華料理の汁物のひとつで、酢の酸味と、ラー油やこしょうの辛みと香りがきいたスープです。

給食では、幼稚園児や小学生でも食べやすいように、辛みは控えめにして作りました。

鶏肉やたまご、たけのこ、しいたけ、とうふなど、様々な具材が使われています。

酸味や、具材の食感の違いを感じながら食べてみてください。

《メニュー》

○背割りコッペパン

○チリコンカン

○キャベツとあさりのクリームスープ

○ナタデココ入りフルーツミックス

○牛乳

【宮城県産食材】豚肉、パン用小麦粉、牛乳

【松島町産食材】松島産じゃがいも

今日の地場産物は、松島産じゃがいも、豚肉、パン用小麦粉、牛乳です。

一口メモは「チリコンカン」についてのお話しです。

チリコンカンは、アメリカ南部の家庭料理で、“チリパウダー”という、特徴のある香りの香辛料を使って作ります。

豚肉やたまねぎ、トマトなどが使われていて、たんぱく質やビタミンがとれる栄養満点の料理です。

パンにはさんで“チリドッグ”にして食べるのがおすすめです。

よくかんで、よく味わって食べましょう。