活動日記
五小活動日記 >> 記事詳細

2025/02/25

青トレ

| by 松五小管理者
仙台市出身で青山学院大学時代、箱根駅伝に出場した渡邉利典さんに来ていただき
速く走るためのトレーニング方法を教えていただきました。
青トレとは、青山学院大学陸上部で取り入れているトレーニング法です。
マラソンは体を温めることが大切ということで、そのトレーニングの仕方について
体験しました。
2015年と2016年に箱根駅伝で優勝した時の金メダルも見せていただきました。

17:05 | 投票する | 投票数(9)