《メニュー》

○ごはん

○いわしのうめ煮

○肉じゃが

○きぬ厚揚げと小松菜のみそ汁

○牛乳

【宮城県産食材】豚肉、わかめ、牛乳

【松島町産食材】松島産たまねぎ、松島産じゃがいも、松島産ごはん

今日の地場産物は、松島産ごはん、松島産たまねぎ、松島産じゃがいも、豚肉、わかめ、牛乳です。

一口メモは「いわし」についてのお話しです。

いわしには、血液をさらさらにして、生活習慣病を予防する“ＤＨＡ”　や“ＥＰＡ”　という、体に良いあぶらが多く含まれています。

また、丈夫な骨や歯を作るために必要な“カルシウム”や“ビタミンＤ”も多く含まれていて、成長期のみなさんにぜひ食べてもらいたい魚です。

今日のうめ煮は、骨までやわらかく処理されているものです。

自分の健康のために、骨ごとしっかりよくかんで食べてみましょう。