《メニュー》

○ココアパン

○とり肉のレモンソース

○かいそうサラダ

○パンプキンポタージュ

○牛乳

【宮城県産食材】わかめ、米粉、パン用小麦粉、牛乳

【松島町産食材】松島産たまねぎ、松島産じゃがいも

今日の地場産物は、松島産たまねぎ、松島産じゃがいも、わかめ、米粉、パン用小麦粉、牛乳です。

一口メモは「かいそう類」についてのお話しです。

今日のサラダには、わかめ、茎わかめ、とさかのり、昆布が使われています。

これらの海そう類には、おなかの調子をととのえる“食物せんい”や、丈夫な骨や歯をつくるのに役立つ“カルシウム”や“無機質”などの栄養が含まれています。

かいそう類は、胃や腸で消化・吸収されるのに時間がかかるため、よくかんで食べることが大切です。

一口３０回を目標に、よくかんで食べましょう。