◆教育長室から（教育関係）

教育長室から（教育関係）

2026/05/28	人間関係	\| by 教育長

　 人間関係をスムーズに（その１）

「口は禍いの元」「口から生まれて口で果てる」「口と財布は絞めるが得」など余計な一言を戒める教えは多々あります。本人が意識する、しないにかかわらず、口から出る言葉で相手を傷つけたり、トラブルを起こしがちなものです。

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2026/05/27	朝の食事	\| by 教育長

　朝の食事はしっかり食べる方が健康的で一日の仕事の活力も大変違うそうです。

軽くコーヒー１杯、牛乳１本で飛び出す人は意外と多く、更に昼食でサンドイッチでさっと済ませてしまう。これでは元気が湧くわけがないと医者が言っていました。

「牛を飲む人よりそれを配達する人の健康である」というイギリスの諺があります。

　健康について考えてみる必要がありますね。

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2026/05/26	良妻賢母	\| by 教育長

　最近の若い人の国語力は、とみに低下していると、よく指摘されます。

ある会社の入社試験に「りょうさいけんぼ」を漢字で記載せよ、という問題が出たそうです。

料理の「料」、裁縫の「裁」、この二つを「兼ねる母」、つまり「料裁兼母」と書かれた珍回答があったそうです。

ビジネスでも人生でも、適切な表現力はいつの時代でも要請されています。

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2026/05/25	睡眠時間	\| by 教育長

　　小児期に必要な睡眠時間

年齢　　　７歳１０時間３０分

　　 ９歳１０時間００分

　　 １１歳９時間３０分

１３歳　　９時間１５分

１５歳　　　８時間４５分

１７歳　　８時間１５分

睡眠には「体を休ませる睡眠」「大脳を休ませる睡眠」があります。

２つの睡眠は約９０分セットで、人の睡眠中に数回繰り返されます。

小学生については９時間以上の睡眠が必要です。
　＊でも、結構夜遅くまで起きているお子さんが多いのではないでしょうか？

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　またまた新作登場です。
　今回のテーマは、「足元を見せる」
　花材としては、ひまわり、グロリオーサ、ギガンジウム、
　ハラン、オクラレヌカの５種を使用しています。

　花材のそれぞれの足元をすっきりと見せるように
　いけたそうです。
　「キガンジウムのつぼみが花咲くと、また違う楽しみがあると思いますので、咲くまでもう少しお待ちください」とコメントが添えてありました。そして、ひまわりで、『夏らしさ』満載を演出しています。

　今回も殺風景の教育長室が、華やかになりました。
　感謝です。

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2026/05/22	夏に向けて	\| by 教育長

今年も暑い夏がやってきそうな気がします。

そこで、日頃の生活習慣を振り返ってみましょう。

お子さんには、こんな状況はありませんか？

・体を動かす機会が少ない

・テレビ、スマートフォン、ゲーム等の使用が１日３時間以上

・朝食を食べない日がある

・朝食はご飯・パンのみ　

・菓子類を食べ続ける習慣がある

・絶えず甘い飲料水をのんでいる

・就寝時刻が２１時より遅い

・睡眠時間が９時間より少ない

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