緊張 - 松島町教育委員会

◆教育長室から（教育関係）

2023/05/12	緊張	\| by 教育長

緊張の仕方は、すべて周囲から見た自分を基準にしている。

　　　・笑われたくない

　　　・あがったらまずい

　　　・恥をかきたくない

など思うから、緊張するのである。

　～逆境なく生き抜く「打たれ強さ」の秘密

　　　　　　　　メンタルトレーナー　岡本正善著より引用～

＊笑われたっていい。恥をかいたっていい。
　と開き直ると、緊張しない。
　私はいいこと学んだと思いました。

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