食事 - 松島町教育委員会

◆教育長室から（教育関係）

2023/10/16	食事	\| by 教育長

カットする子の食事の特徴

　 ・ビタミン、ミネラル、食物繊維が不足し糖分の取り過ぎ。

・野菜や海藻類、牛乳などの摂取が少ない。

　・反対にインスタント食品やスナック菓子、ジュース類をたくさんとっている。

～その食事ではキレる子になる　心と脳はこんな食べ物に影響される

鈴木雅子著より引用～

　＊皆さんはどう思いますでしょうか。

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