こどもの食事

◆教育長室から（教育関係）

2026/07/14	こどもの食事	\| by 教育長

「カッ」として切れる子どもの食事の特徴

・ビタミン、ミネラル、食物繊維が不足し、糖分を取り過ぎる食事

・野菜や海藻類、牛乳などの摂取が少ない。

・反対にインスタント食品やスナック菓子、ジュース類をたくさんとっている。

　＊アスリートを目指す人は、こんな食べ方はしませんよね。
　　どうでしょう。

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