２５分読書法

　アメリカの心理学者のライリーが唱えている「２５分読書法」。
　私たちの集中力は、だいたい３０分くらいで、スイッチが切れる。
     
　だから、２５分間の読書法を推奨しますということです。
    
　私の最近の読書は、そんなにもたなくなってきています。
　夜ですと、本を開いた途端「爆睡」というのもしばしばあるようになってきました。